整骨院プライド

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約３ヶ月終了
本当にお疲れ様でした✨
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初期に決めたPFCバランスと日によって変わるトレーニング内容でしっかりと結果を求めた３ヶ月間が終了しましたね
我慢する事も、たまに我慢できない事もあったと思いますが、素晴らしい継続力でした
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【結果】
✴︎体重
1/20 48.8kg⇨4/7 48.8kg

✴︎体脂肪率
27.4%⇨24.6%

✴︎脂肪量
13.4kg⇨12.0kg

✴︎除脂肪量
35.4kg⇨36.8kg

✴︎筋肉量
33.5kg⇨34.7kg

✴︎基礎代謝
1038k⇨1067k

✴︎脚点
96点⇨104点

素晴らしいボディメイクですね☺️
体重より中身を重視した結果です‼︎
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明日は、
8:00〜9:00
9:00〜10:00
上記のみパーソナルトレーニングは、空きがございます
気になっているなどありましたら、連絡ください
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