整骨院プライド

来週の金曜日は…‼️
女性ルーム無料体験会です✨
今回は初のペア割
膝が痛い…
腰が痛い…
医者に運動を勧められた…
1人では運動始めるのが不安…
大切なあの人と運動を始めてみようかな…
どんな理由でも結構です❣️

次回はいつになるか未定なので、
この機会に是非お問い合わせください‼️

0997588935  

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パーソナルモニター卒業✨
3ヶ月間、本当にお疲れ様でした‼️
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減らすのは体重だけじゃない。
中身が大切‼️という事を、証明して下さったクライアント様の紹介です‼️
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R3.4/1〜R3.7/23 result✨
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体重
52.1kg52.1kg
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体脂肪率
29.2%26.6%
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脂肪量
15.2kg13.9kg
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筋肉量
34.8kg36.4kg
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目に見えるボディラインの変化☀️
本当に素晴らしいです‼️
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#workout
#training
#pride
#conditioning
#amami  

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モニターさん卒業✨
お2人目のご紹介です
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毎日、コツコツトレーニングを行い"筋量"を残しながら達成できたボディメイク
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担当させていただく中でたくさんの思い出がありました☺️
では、早速‼️
3ヶ月のresult✨
『R3.4/5〜R3.7/21』
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体重
69kg65kg
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体脂肪率
31.7%28.5%
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脂肪量
21.9kg18.8kg
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筋肉量
44.6kg44.5kg
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脚点
74点76
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これからも、運動を日常にして一緒に頑張っていきましょう
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#pride
#workout
#training
#conditioning
#amami  

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パーソナルトレーニング3ヶ月☀️
モニターさん卒業✋
努力に努力を重ねた結果です‼️
本当に素晴らしいです‼️
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R3.4/6〜R3.7/21
result✨
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体重
74.4kg64.2kg
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体脂肪率
45.7%35.6%
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脂肪量
34.0kg22.9kg
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筋肉量
38.0kg38.9kg
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内臓脂肪
108
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脚点
75点80
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太ももサイズ
右61cm56cm
左61cm57cm
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ウエスト
92cm78cm
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7月22日（木）PM12:00〜14:00
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実践で活かせる事間違いなしです！
お気軽にご連絡お待ちしております‼️  

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本当に嬉しいお言葉をいただきました‍♂️
奄美に来られて3年目の夢を叶えるお手伝いができた事、本当に嬉しく思います☺️
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ご本人様の努力が形になって現れた瞬間でした☺️
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これからもPRIDE＋をよろしくお願いします‼️
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#bodymake
#training
#conditioning
#amami
#pride  

こんにちは‼︎
あっつい日が続いていますが負けていませんか⁇

PRIDE+女性ルームにはスタンプカードあり、
満タンになったら素敵なプレゼントが

今日は、今年89歳の素敵な女性が満タンになられました
なんと3枚目

この方は膝の痛みや腰痛、肩コリと様々な症状に悩まされており、
膝は変形性膝関節症で手術まで考えておられました、、、

運動始めて4ヶ月‼︎
いまでは絶好調との事!笑

これからもいい汗かきましょー


  

おはようございます☀
奄美はついに夏が
始まりましたね(*´o`*)
毎日暑い日が続いておりますが、
皆さん夏バテにならない
身体作りしてますか❓

明日はPRIDE＋Light
無料体験会開催です❗️

15時〜の枠空きございます
当日はご自分の身体の
体脂肪、筋肉量などを
測る体組成計の計測も
無料で行うこともできます

ご自分の身体と向き合う
いいきっかけ作りになれば
いいなと思っております

お気軽にお問い合わせ
ください✨

0997588935  

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梅雨も明け、いよいよ夏本番です‼️
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奄美の夏はとにかく暑い‼️
服装も露出のあるものから、薄手のもの、
皆さん涼しさを求めると思います
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さて、パーソナルトレーニングでは夏に向けて約半年前から始めた方では、
最高で約マイナス30kg✨
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パーソナルトレーニング卒業者、皆さん理想のボディラインに近づきました‼️
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無理な食事制限もせず、リバウンドも無い。
正しくトレーニングをし正しく食べる‼️
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週に２日のトレーニングでも、結果は出ます‼️
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今からでも間に合います‼️
自身の身体をリメイクして、自信に満ち溢れた理想のボディを目指しませんか？
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パーソナルトレーニング随時募集しています‼︎
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連日、嬉しいご報告です
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80代　女性‍
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毎週コツコツとトレーニングに来ていただき、
年齢なんて関係ないと、強く思わせてくれるクライアント様の約7ヶ月の結果になります
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体重49.9kg⇨52.2kg
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体脂肪率34.2%⇨31.7%
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脂肪量17.1kg⇨16.5kg
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筋肉量31.1kg⇨33.7kg
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基礎代謝量946kcal⇨1016kcal
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脂肪量が減って、筋肉量が増えた事による
体重の増量‼️
本当に素晴らしいです‼️
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『年齢なんて関係ない』本当にその通りです‼️
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やって変化するか、やらずにそのままか、
この２つのどちらを選択するかで、もっともっと日常の生活を楽しめると思います☺️
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トレーニングで明るい未来を
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#workout
#pride
#amami
#local
#global