しーまブログ 2023年03月27日
ケガゼロ【春のコンディショニング】
【春のコンディショニング】
こんにちは！
3月1日からスタートさせて頂いてるイベントになります！
〈こんな方におすすめ〉
・スポーツパフォーマンス向上
・ケガ予防、再発予防
・姿勢改善
体のチェックをした担当の者から、チェックした内容を元に説明や改善方法などご提供させて頂きます！
残念ながら足の測定は終了しましたが、
コンディショニングチェックは4月末まで開催しておりますので、是非この機会にご参加してみて下さい！
詳細はスタッフまでお尋ね下さい！
TEL:0997-58-8935
2023年03月21日
アニマルフロー&HIIT
いよいよ今週金曜日です‼️
残り3枠です‼️
お早めにご連絡下さい！
是非この機会に、体の使い方、運動の楽しさをぜひ体感しましょう‼️
また、非会員様でもご参加可能ですので遠慮なくお問い合わせください✨
TEL:0997-58-8935
2022年10月20日
女性のお客様紹介
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✨お客様ご紹介✨
『女性』
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本日もパーソナルトレーニングへお越しいただき、ありがとうございました
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普段は、『コアトレーニング』を主に行うことが多かったですが、時にはボディメイクに必要なトレーニングも良いですね
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綺麗なシルエットを作るために必要不可欠な肩周囲のトレーニング
地味だけど、繊細に行えば効果は出ますよ✨
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ウォームアップが大切とか
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パーソナルトレーニング体験、随時募集中です
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#bodymake
#amami
#training
#gym
#personaltraining
2021年10月11日
運動とホルモンの関係とは‼️
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10月30日『土曜』
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『13:00〜14:00』
”運動とホルモンの関係”について
セミナーを開催致します‼️
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場所:@pride.amami_base
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”限定5名様” 予約制で行います‼︎
・
参加費 ¥500
・
感染対策の上、開催いたします☺️
会員様以外の参加も可能となりますので、
下記までご連絡ください♂️
・
PRIDE＋
TEL 58-8935.
・
#セミナー
#amami
#pride
2021年01月13日
パーソナルトレーニング‼︎
・
こんにちは‼︎
PRIDE＋amami
パーソナルトレーナーの三浦です‼️
・
パーソナルトレーニングを延長されたクライアント様の途中経過を公表します✨
ご本人様には、承諾済みです
・
約4ヶ月の変化をご覧下さい‼︎
・
体重 約−10kg
体脂肪率 −4%
脂肪量 −9kg
筋肉量 −1.5kg
内脂レベル −2%
肥満レベル −20%
・
上記結果から、ご本人様の努力の結晶が目に見て分かります☀️
本当に素晴らしい結果です‼️
・
自分史上、最高の体を手に入れませんか？
パーソナルトレーニング等のご質問どしどし受け付けています‼️
ご遠慮なくお問い合わせ下さい
・
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こんにちは‼︎
PRIDE＋amami
パーソナルトレーナーの三浦です‼️
・
パーソナルトレーニングを延長されたクライアント様の途中経過を公表します✨
ご本人様には、承諾済みです
・
約4ヶ月の変化をご覧下さい‼︎
・
体重 約−10kg
体脂肪率 −4%
脂肪量 −9kg
筋肉量 −1.5kg
内脂レベル −2%
肥満レベル −20%
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上記結果から、ご本人様の努力の結晶が目に見て分かります☀️
本当に素晴らしい結果です‼️
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自分史上、最高の体を手に入れませんか？
パーソナルトレーニング等のご質問どしどし受け付けています‼️
ご遠慮なくお問い合わせ下さい
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2020年11月30日
顔馴染み3人組♡
おはようございます(*´꒳`*)
今朝はPRIDEでよく顔を合わせる御三方❤️
皆さん足腰の不安がありPRIDEで頑張って運動しておりますo(｀ω´ )o
皆さんで顔を合わせると、こんにちは、またね、と言葉を交わし、時には頑張ろうね。と声をかけ合っています⭐︎
運動は1人では中々続かないものです。だからこそスタッフだったりメンバーの方が支え合い、細くても長く続けることに意味があります。
もちろん自分のペースで通いたい、自分1人でも頑張れる！という方でも大歓迎です(๑˃̵ᴗ˂̵)
まだまだ勇気がない、とりあえず見てみるだけ…でも大丈夫です(*ﾟ▽ﾟ*)
お問合せ、無料体験も増えてきております。無料体験ご希望の方は一度ご連絡頂けますと助かります⭐︎
12月からはPRIDEキャンペーンも始まります！！！
皆様のお越しをお待ちしております♪
続きを読む
2020年11月18日
プライド＋スタッフ
はじめまして！
プライド＋奄美店に新しくスタッフとして
入りました石野春奈と申します(^ ^)
女性専用ルームでトレーニングを一緒に行っていきます❗️
私は2人の息子の母です。
運動はダンスをずっとやっていました。
今は育児に奮闘中です
女性は太陽のように明るい存在です✨
そんな皆様を支えられるように頑張っていきますのでよろしくお願い致します
現在女性専用ルームでは無料体験随時受付中です⭐︎
気になる方はご連絡お待ちしております❗️
電話番号
0997588935
プライド＋奄美店に新しくスタッフとして
入りました石野春奈と申します(^ ^)
女性専用ルームでトレーニングを一緒に行っていきます❗️
私は2人の息子の母です。
運動はダンスをずっとやっていました。
今は育児に奮闘中です
女性は太陽のように明るい存在です✨
そんな皆様を支えられるように頑張っていきますのでよろしくお願い致します
現在女性専用ルームでは無料体験随時受付中です⭐︎
気になる方はご連絡お待ちしております❗️
電話番号
0997588935
2020年07月08日
DIY
.
2020.7.8
.
DIY
.
自分で出来る事は自分で。
これが愛着になるだなぁ。
.
時間を考えればもちろん
業者に任せた方がいい。
.
そこじゃないんだよ...
.
https://www.instagram.com/p/CCW_RbSDXwS/?igshid=5db5uledbba9
#整骨院プライド
#PRIDE+GYM
#PRIDE+light
#ローカルからグローバル
2020.7.8
.
DIY
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自分で出来る事は自分で。
これが愛着になるだなぁ。
.
時間を考えればもちろん
業者に任せた方がいい。
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そこじゃないんだよ...
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https://www.instagram.com/p/CCW_RbSDXwS/?igshid=5db5uledbba9
#整骨院プライド
#PRIDE+GYM
#PRIDE+light
#ローカルからグローバル
2020年07月07日
PRIDE+ GYMについて
2020.7.7
.
おはようございます
.
ジムの設備について少しずつ...
.
dumbbell
1〜40kg
常備
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https://www.instagram.com/p/CCUhVRHjwdZ/?igshid=95tuhtosn3q7
#整骨院プライド
#PRIDE+GYM
#PRIDE+light
#ローカルからグローバル
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おはようございます
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ジムの設備について少しずつ...
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dumbbell
1〜40kg
常備
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https://www.instagram.com/p/CCUhVRHjwdZ/?igshid=95tuhtosn3q7
#整骨院プライド
#PRIDE+GYM
#PRIDE+light
#ローカルからグローバル
